中国人口日是每年的6月11日，为了唤起人们对人口问题的关注而设定的纪念日。1981年中国人口达到10亿，1988年超过11亿，1995年突破12亿，1998年底为12.48亿，占世界人口的21%。2005年突破13亿。
节日背景
由于中国人口基数大，人均资源相对不足，所以人口问题一直是个老问题。过去，由于户籍管理严格、用工制度刻板和生产不计效益，过剩人口大都以隐性失业的形式固定在农村生产队和城市的工厂、机关中，不会形成大规模流动所带来的种种问题。改革开放以后，由于户籍管理制度的松动，随着多种经济成分兴起而来的灵活的用工制度等因素，形成了具有一定盲目性的大规模人口流动，这就产生了一系列的社会和环境压力，为中国刚刚出现曙光的幸福生活，沉重地敲响了警钟。这使中国意识到了问题的严重性，于是设立了“中国人口日”。通过这一个纪念日的宣传，让人们更加重视人口问题，也为做好计划生育工作推波助澜。
发展过程
1987年7月11日，当世界人口刚刚达到50亿时，联合国大会就提出倡议，将7月11日定位“世界人口日”，以唤起国际社会对人口问题的重视。
1990年联合国大会正式通过“世界人口日”的提案，将每年的7月11日制定为“世界人口日”。而中国作为人口大国，为了唤起人们对人口问题的关注，不仅第一时间承认了“世界人口日”，并且还将“世界人口日”的前一个月的6月11日，确定为“中国人口日”。
在随后很长的一段时间里，控制人口增长速度都是“中国人口日”的一项基本宣传策略。直到2015年全面二胎政策的实行，“中国人口日”的宣传主题才从控制人口转变为“鼓励生育”。
也正是因为“中国人口日”的主题转变，才让停滞了15年的中国大陆总人口数，完成从13亿向14亿的转变。