二十四节气

夏至

2026年6月21日 | 二〇二六年五月初七 | 星期日
距离下一个 夏至 2026年6月21日 还有
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夏至介绍

夏至是二十四节气中的第 10 个节气,属于夏季第四个节气,通常在公历 6 月 21-22 日交节,此时太阳到达黄经 90°。作为反映太阳高度变化的节气,夏至标志着北半球白昼最长、黑夜最短的一天,民间有 “日长长到夏至” 的说法,北回归线附近地区会出现短暂的 “立竿无影” 奇景。

夏至

历史渊源

夏至起源于古人对天文现象的观测,早在公元前七世纪,先民通过土圭测日影确定了这一节气。周代将其纳入祭典,《周礼・春官》记载 “以夏日至,致地方物魈”,通过祭祀祈求消除灾荒。汉代时,夏至成为 “四时八节” 之一,官府 “至日休吏”,民间则用新麦献祭祖先,形成 “荐新” 传统。魏晋南北朝时期,夏至习俗进一步丰富,如南方出现食粽、系五彩丝等活动。唐宋以后,夏至与避暑文化结合,皇家 “冬藏夏用” 的冰窖制度延续至清代,民间则兴起互赠折扇、脂粉的习俗。

夏至三候

我国古代将夏至分为三候,直观体现了节气的物候变化:

一候鹿角解:鹿属阳,夏至后阳气盛极而衰,雄鹿的角开始脱落。而麋属阴,其角在冬至脱落,二者形成鲜明对比。

二候蝉始鸣:雄性知了(黑蚱蝉)在夏至后感知阴气萌生,振翅发出高亢鸣叫。蝉的一生历经四次地下蜕变,最终破土羽化,完成 “化浊阴为清阳” 的生命历程。

三候半夏生:半夏是喜阴的草本植物,因仲夏时节生长于沼泽、水田而得名。此时老球茎旁会萌生新芽,预示着夏季已过半。

气候与农事

夏至时节,太阳辐射达到全年峰值,全国普遍高温。北方多晴热天气,冬小麦进入抢收期,“收麦如救火” 的紧张场景与 “夏至不刨蒜,蒜在泥里烂” 的农谚相映成趣;南方则进入梅雨季节,“黄梅时节家家雨” 的同时,需抢抓农时插秧,“芒种栽秧茸管日,夏至栽秧时管时” 强调了时间紧迫性。此时长江流域需防范洪涝,华南地区则要警惕台风侵袭。农谚 “夏至雨点值千金” 既体现降水对作物的重要性,也暗含对旱涝平衡的祈愿。

传统习俗

祭神祀祖:周代祭地神以 “禬国之凶荒”,汉代用新麦、鲜鱼祭祖,清代仍保留 “过夏麦” 仪式,通过感恩自然祈求丰收。

消夏避伏:宫廷赐冰、民间赠扇的习俗由来已久。妇女互赠折扇、脂粉,既取 “扇风生凉” 之意,又借脂粉 “散体热浊气”,体现实用与雅致的结合。

食俗多样:北方 “冬至饺子夏至面”,凉面搭配炸酱、黄瓜丝是经典;江南地区用新麦制 “夏至饼”,夹腊肉、豆荚食用;江苏无锡早晨食麦粥、中午吃馄饨,寓意 “四季安康”;广东则流行煲清补凉汤、酸梅汤以解暑。

夏九九歌:从夏至起数九,“三九二十七,出门汗欲滴;四九三十六,卷席露天宿” 的歌谣,生动描绘了盛夏的酷热与应对智慧。

夏至养生

起居调适:宜晚睡早起,配合午休以养心气。避免夜晚露宿或空调直吹,防止风寒湿邪侵袭。

饮食调理:遵循《黄帝内经》“夏三月,此谓蕃秀” 的原则,多吃苦瓜、绿豆等清热食物,搭配莲子粥、荷叶薏米汤祛湿。避免过食生冷,可适量饮用酸梅汤生津止渴。

运动养生:选择清晨或傍晚进行舒缓运动,如八段锦、太极拳,避免正午暴晒。运动后及时补充淡盐水,防止中暑。

夏至不仅是天文现象的节点,更凝结着农耕文明的智慧。从 “昼晷已云极” 的自然观察,到 “消夏避伏” 的生活艺术,这一节气提醒人们在热烈中保持清醒,于繁茂处感知阴阳流转的韵律。正如唐代权德舆所吟 “璿枢无停运,四序相错行”,唯有顺应天时,方能在盛夏的蓬勃生机中,孕育秋收的希望。


更新时间:2025-09-14 17:51:05

最近几年夏至时间表

以下是2021年至2031年夏至的具体日期信息:

年份 日期 农历 生肖 星期
2021年 2021年6月21日 二〇二一年五月十二 星期一
2022年 2022年6月21日 二〇二二年五月廿三 星期二
2023年 2023年6月21日 二〇二三年五月初四 星期三
2024年 2024年6月21日 二〇二四年五月十六 星期五
2025年 2025年6月21日 二〇二五年五月廿六 星期六
2026年 2026年6月21日 二〇二六年五月初七 星期日
2027年 2027年6月21日 二〇二七年五月十七 星期一
2028年 2028年6月21日 二〇二八年五月廿九 星期三
2029年 2029年6月21日 二〇二九年五月初十 星期四
2030年 2030年6月21日 二〇三〇年五月廿一 星期五
2031年 2031年6月21日 二〇三一年五月初二 星期六

历史上的6月21日

  • 1992年6月21日

    中华人民共和国第三任国家主席李先念逝世

    李先念,1909年6月23日生于湖北黄安,是伟大的无产阶级革命家、政治家、军事家,坚定的马克思主义者,党和国家的卓越领导人。1983年6月当选为中华人民共和国主席,当选时为74岁,成为继毛泽东、刘少奇之后,中华人民共和国第三任国家主席。在任职期间,他曾在1985年7月22日至31日访问美国。这是中美自1979年建交以来,中华人民共和国国家元首第一次到访美国。1992年6月21日逝世。

  • 1991年6月21日

    德国决定迁都柏林

    1991年6月21日,德国众议院以338票对320票,达成历史性的决定:将首都由波恩迁至柏林。

  • 1985年6月21日

    “死亡天使”门格勒被证明已死

    1985年6月21日,西德、美国和巴西的调查人员“有99%的把握”肯定他们已发现了约瑟夫·门格勒的尸体。

  • 1982年6月21日

    威廉王子降生

    剑桥公爵威廉王子(Prince William, Duke of Cambridge,1982年6月21日—),全名为威廉·亚瑟·菲利浦·路易斯(William Arthur Philip Louis),王储威尔士亲王查尔斯与威尔士王妃戴安娜的长子,英国女王伊丽莎白二世与菲利普亲王排行第三的孙辈,是英国王位第二号继承人,排在其父亲之后以及其弟哈利王子之前。威廉王子的妻子是剑桥公爵夫人凯萨琳,二人婚礼于2011年4月29日在伦敦的威斯敏斯特修道院举行。

  • 1982年6月21日

    行刺里根的刺客约翰·欣克利被判无罪释放

    约翰·欣克利(John Warnock Hinckley,1955年5月29日-),生于美国俄克拉荷马州,因于1981年3月30日行刺当时美国总统罗纳德·里根而广为人知。1982年欣克利被指控13项罪名,但6月21日,他因查出有精神病而被法庭裁定无罪。此裁决引起美国上下广泛不满,以至于美国国会和很多州议会修改法律,为以后法庭上采信精神病加上了更严格的条件,有几个州甚至废止了精神病可以作为无罪理由的规定。

  • 1970年6月21日

    印尼共和国的首任总统苏加诺逝世

    苏加诺(Sukarno,1901年6月6日-1970年6月21日),印度尼西亚民族独立运动的领袖。印尼建国领袖及首任印尼总统,1959年至1966年间兼任印尼总理,大女儿梅加瓦蒂为第五任总统。1901年生于一教师家庭 ,1927年获得土木工程师学位,在反对荷兰殖民政府斗争中 ,被捕监禁两年(1929—1931),1945年8月17日宣布印尼独立,并任总统。在以后4年里成功地打退荷兰重占印尼的企图,迫使荷兰承认印尼的独立和主权。1965年9月印尼发生政变,雅加达军区司令苏哈托平息政变。1966年3月苏加诺把政权让给苏哈托,1967年3月去总统职。1970年6月21日逝世。

  • 1958年6月21日

    柳亚子逝世

    柳亚子(1887年5月28日-1958年6月21日),江苏吴江人,祖籍浙江慈溪,近代诗人,国民党内左派。南社发起人。原名慰高,字安如;后改名人权,字亚卢;又改名弃疾,字亚子。1906年在上海加入同盟会和光复会;1909年创办南社;1924年加入国民党,任孙中山总统府秘书、中国国民党中央监察委员、上海通志馆馆长。1943年与张伯苓一道创立重庆南开中学;抗战胜利后,在香港继续从事民主运动。1949年出席第一届政协会议;中华人民共和国成立后,曾任中央人民政府委员。1958年6月21日在北京病逝。

  • 1955年6月21日

    前法国著名足球员普拉蒂尼生日

    米歇尔·普拉蒂尼(Michel Platini,1955年6月21日-)是一名前法国著名足球员,被誉为20世纪80年代最出色的中场球员,现时是欧洲足联主席1及法国足球总会副会长。早在七十年代展开球员生涯,曾效力法国甲组联赛俱乐部南锡和圣艾蒂安。1984年协助法国国家队夺得欧洲足球锦标赛冠军,三年间三度当选欧洲足球先生。八十年代的普拉蒂尼,与居里斯、泰简拿和费南迪斯组成的黄金中场,一度威震全球。 2011年3月22日,国际足联宣布普拉蒂尼连任成功,新任期将一直到2015年。

  • 1953年6月21日

    贝娜齐尔·布托诞辰

    贝·布托·布托(拉丁化:Benazir Bhutto,1953年6月21日-2007年12月27日),简称贝·布托,巴基斯坦政治家,前巴基斯坦人民党主席,前巴基斯坦总统及总理阿里·布托及努斯拉特·布托之长女,为穆斯林国家首位民选总理的女性。早年曾在卡拉奇詹宁斯女士学校、耶稣及马莉女修道院读书,后进入哈佛大学学习,获文学学士学位,毕业前往英国牛津大学深造。1986年11月6日当选巴基斯坦总理,1990年被控贪污而被罢黜。1993年第二次当选总理,1996年再次下台。2007年12月27日于拉瓦尔品第参加竞选集会时遇刺身亡,享年54岁。

  • 1946年6月21日

    从奴隶到杰出军事家的罗炳辉因病逝世

    罗炳辉(1897年12月22日—1946年6月21日),原名罗德富,字宿星,云南彝良人,汉族,祖籍湖南邵阳,中国工农红军、八路军和新四军高级将领。1897年生于云南彝良,从小过着农奴生活,15岁从军,1923年被任命为孙中山的警卫连长。1929年7月加入中国共产党,在第一、第二和第三次反围剿战争中,罗均率部奉命担任诱敌任务,屡立战功,被周恩来誉为“战略骑兵”。1946年6月21日在山东临沂病逝并安葬于临沂。罗炳辉是一位被称为“从奴隶到将军”的杰出军事家,也是共和国早早陨落的将星,是建国后中央军委认定的解放军36个军事家之一。

  • 1945年6月21日

    冲绳岛战役结束

    冲绳岛战役(冲绳战役、沖縄戦),代号为“冰山行动”,是在琉球群岛中冲绳本岛进行的一场战役,也是第二次世界大战太平洋战场中规模最大的两栖登陆行动。为期82天的战斗从1945年4月上旬开始直至6月中旬结束。

  • 1933年6月21日

    察哈尔民众抗日同盟军开赴前线抗日

    1933年6月21日,察哈尔民众抗日同盟军同盟军两路开赴张北。22日,张砺生部首战康保,经3小时战斗,守敌崔兴武部向东逃窜,同盟军收复康保。23日,同盟军左路吉鸿昌、邓文、张凌云、张砺生部进击宝昌;右路李忠义部直趋沽源。沽源伪军刘桂堂部于26日通电反正,同盟军收复沽源。

  • 1905年6月21日

    哲学家萨特诞生

    让-保罗·萨特(Jean-Paul Sartre,1905年6月21日-1980年4月15日),他也是优秀的文学家、戏剧家、评论家和社会活动家,法国20世纪最重要的哲学家之一,法国无神论存在主义的主要代表人物。萨特是西方社会主义最积极的鼓吹者之一,一生中拒绝接受任何奖项,包括1964年的诺贝尔文学奖。在战后的历次斗争中都站在正义的一边,对各种被剥夺权利者表示同情,反对冷战。萨特于1955年9月访问中国,受到高规格的接待。9月29日在人民大会堂出席了周恩来主持的国庆招待会,10月1日登上天安门城楼参加了国庆观礼。1980年4月15日萨特去世。

  • 1870年6月21日

    天津教案发生

    天津教案是一场震惊中外的教案,1870年6月21日发生。

  • 1852年6月21日

    幼儿园创始人福禄培尔逝世

    弗里德里希·威廉·奥古斯特·福禄贝尔(德语:Friedrich Wilhelm August Fröbel,1782年4月21日-1852年6月21日),德国教育家,被公认为是19世纪欧洲最重要的几个教育家之一 ,现代学前教育的鼻祖。他不仅创办了第一所称为“幼儿园”的学前教育机构,而且他的教育思想迄今仍在主导着学前教育理论的基本方向。福禄贝尔的教育思想与实践对世界各国幼儿教育的发展起到深远的影响。

  • 1813年6月21日

    维多利亚战役爆发

    维多利亚战役(Battle of Vitoria),是半岛战争其中一场战役,发生于1813年6月21日。由威灵顿侯爵率领的英、葡、西联军在西班牙维多利亚中击败了由约瑟夫·波拿巴和让-巴普蒂斯·儒尔当率领的法军,最终导致半岛战争以联军胜利结束。德国作曲家路德维希·范·贝多芬为威灵顿在此役中取得的胜利,写下了作品号91的威灵顿的胜利,或维多利亚战役(Wellingtons Sieg oder die Schlacht bei Vittoria, Op. 91),深受公众欢迎。

  • 1612年6月21日

    明代思想家,东林党领袖顾宪成逝世

    顾宪成(1550年9月17日(嘉靖二十九年八月初七)—1612年6月21日 (万历四十年五月二十三日)),字叔时,号泾阳,无锡泾里(今无锡锡山区张泾镇)人,中国明代思想家,因创办东林书院而被人尊称“东林先生”,也是东林党的创始人之一。顾宪成自幼好学,常夜读达旦。万历四年(1576年),举乡试第一,万历八年(1580年)成进士。天启初年,赠太常卿。后来东林党争爆发,被魏忠贤阉党削官。崇祯初年获得平反,赠吏部右侍郎,谥号端文。著有《小心斋札记》18卷,《毗陵人物志》9卷,《顾端文遗书》等。