二十四节气

小满

2026年5月21日 | 二〇二六年四月初五 | 星期四
距离下一个 小满 2026年5月21日 还有
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小满介绍

小满是二十四节气中的第 8 个节气,属于夏季第二个节气,通常在公历 5 月 20-22 日交节,此时太阳到达黄经 60°。作为反映物候与降水变化的节气,小满标志着北方麦类作物籽粒初满、南方降水增多的阶段,民间有 “小满小满,江河渐满”“小满不满,麦有一险” 的农谚,生动体现了节气与农业生产的紧密关联 —— 北方盼麦粒饱满,南方盼雨水充足。

历史渊源

小满,意为 “物致于此小得盈满”,既指北方小麦等夏熟作物籽粒开始灌浆饱满,但尚未完全成熟(“小” 为未熟,“满” 为饱满),也指南方降雨量逐渐增多,江河湖塘水位开始上涨,却未到汛期顶峰。

小满

对小满节气的名由,《月令七十二候集解》中明确解释:“四月中,小满者,物致于此小得盈满。” 它与雨水、谷雨等节气相似,核心是反映自然物候与降水的变化规律,而非单纯的气温节点。进入小满后,阳气进一步升腾,昼夜温差逐渐缩小,光照时间持续变长,为农作物的 “灌浆期”“分蘖期” 提供了关键的气候条件,是农业生产中 “承前启后” 的重要节气 —— 既关乎北方夏粮的收成基础,也影响南方秋粮的播种准备。

小满三候

我国古代将小满分为三候,从动植物的变化中,直观呈现了节气期间的自然节律:

一候苦菜秀:小满时节,气温升高、降水增多,田间的苦菜(一种可食用的野菜,性寒味苦,能清热解暑)长势旺盛,叶片舒展 “秀” 出,成为古人应对初夏暑热的天然食材,也标志着夏季野菜采食季的到来。

二候靡草死:靡草是指喜阴、耐寒的细软草本植物(如一些田间杂草),小满后阳气盛极,阴气渐退,这类依赖阴凉环境生长的植物因不耐强光高温而逐渐枯萎死亡,体现了节气中 “阳长阴消” 的自然规律。

三候麦秋至:此处 “秋” 并非指秋季,而是 “成熟之时”—— 北方冬小麦经过冬季休眠、春季返青,到小满时籽粒初满,虽未完全成熟,但已进入 “待收” 的关键期,如同迎来了属于麦子的 “收获前奏”,故称为 “麦秋至”。

气候与农事

小满时节的气候呈现 “南北差异显著” 的特点,而农事活动也围绕气候特点精准展开,是一年中农业生产的 “繁忙期”:

1. 气候特点

北方:以 “干燥少雨、升温迅速” 为主,昼夜温差仍较明显,但正午暑热感增强,部分地区可能出现干热风(一种高温、低湿并伴有一定风力的灾害性天气),易导致小麦灌浆不足、籽粒干瘪。

南方:进入 “华南前汛期” 或 “江南梅雨前期”,降雨量明显增多,常有 “小满雨”“龙舟水” 出现,江河水位快速上涨,部分地区可能面临短时强降雨、雷暴等强对流天气,需防范洪涝隐患。

2. 农事活动

北方(以小麦主产区为例):

小麦进入 “灌浆期”,是籽粒积累养分的关键阶段,需重点做好三项工作:一是及时灌溉补水,预防干热风危害(干热风会加速小麦蒸腾失水,影响灌浆);二是防治蚜虫、红蜘蛛等病虫害(高温环境易滋生害虫,需科学用药);三是监测麦粒饱满度,为后续收割做准备(“小满不满,麦有一险” 即指若此时籽粒未饱满,可能因后续天气异常影响收成)。

南方(以水稻、油菜主产区为例):

早稻进入 “分蘖期”(禾苗长出分枝),需适时施肥、晒田(晒田可促进水稻根系深扎,防止倒伏);油菜进入成熟收割期,需抢晴收割、晾晒脱粒,避免雨水导致油菜籽发芽变质;同时,南方部分地区开始播种中稻、玉米、大豆等作物,需利用 “小满雨” 的充足降水,保证播种后土壤湿润,提高出苗率。

传统习俗

小满的习俗多与 “应对暑热”“祈求丰收” 相关,既体现了古人的生活智慧,也承载着对农业生产的期许:

1. 食苦菜

“小满食苦菜” 是流传最广的习俗之一。苦菜富含维生素、矿物质,且性寒味苦,能清热泻火、凉血解毒,正好应对小满后逐渐显现的 “暑热”“湿毒”。古人会将苦菜焯水后凉拌、煮汤或腌制成咸菜,如今在北方部分农村,仍保留着小满采摘苦菜、尝鲜的传统,甚至衍生出 “苦菜宴” 等特色饮食。

2. 祭车神

祭车神是南方农村的传统习俗,源于小满后降水增多,农民需用水车灌溉农田(尤其是水稻田),故将水车视为 “助农丰收” 的 “神物”。祭祀时,人们会在水车旁摆放鱼肉、香烛等祭品,还会将一杯白酒、一碗白水洒在水车轴承上,祈求 “车神” 保佑水车运转顺利、雨水充足,灌溉无忧。部分地区还会唱祭车神歌谣,如 “小满祭车神,水满粮满仓”。

3. 祭蚕神

我国南方(如江浙、四川等地)是传统蚕桑产区,小满时节正值春蚕结茧的关键期,蚕农会在此时 “祭蚕神”,祈求蚕茧丰收。传说蚕神是黄帝的妻子嫘祖(相传是她发明了养蚕缫丝),祭祀时会摆放桑叶、蚕茧、糕点等供品,蚕农们集体跪拜,感谢蚕神庇佑,同时交流养蚕经验。部分地区还会举办 “蚕桑文化节”,展示缫丝、织绸等传统技艺。

4. 抢水与动三车

“抢水” 是旧时北方部分地区的习俗:小满当天黎明,村民们会集体到水井或河边,由年长的人主持 “仪式”,然后大家一起转动水车抽水灌溉农田,寓意 “抢住小满的雨水,保住麦子的收成”。而 “动三车” 则是南方的说法 ——“三车” 指水车(灌溉用)、油车(榨油菜籽用)、丝车(缫蚕丝用),小满后这 “三车” 全面启动,标志着农、油、蚕三项生产进入忙碌高峰,是 “小满忙,不停歇” 的生动写照。

小满养生

小满时节阳气盛、湿气重,易出现 “暑湿困脾”“内热上火” 等问题,养生需围绕 “清热解暑、祛湿健脾” 展开,顺应季节特点调整生活方式:

1. 起居:晚睡早起,防湿避热

小满后白天变长,可适当调整作息为 “晚睡早起”(如 23 点前入睡,6-7 点起床),保证每天 7-8 小时睡眠,避免因 “阳气过盛” 导致失眠;

南方多雨潮湿,需勤开窗通风,保持室内干燥,避免衣物、被褥受潮滋生霉菌;北方午后暑热明显,外出时可戴草帽、打遮阳伞,预防紫外线晒伤。

2. 饮食:清淡祛湿,少甜少辣

祛湿为主:多吃红豆、薏米、冬瓜、茯苓、芡实等祛湿食材,可煮成红豆薏米粥、冬瓜汤,帮助排出体内湿气;避免吃生冷食物(如冰饮、凉菜),以免损伤脾胃阳气,加重湿气。

清热为辅:除了食苦菜,还可适量吃黄瓜、苦瓜、绿豆、莲子等清热食材,缓解暑热导致的口干、咽痛、心烦等症状;少吃辛辣(如辣椒、花椒)、甜腻(如蛋糕、奶茶)食物,这类食物易助湿生热,诱发口腔溃疡、便秘等问题。

3. 运动:适度出汗,避免暴晒

选择清晨或傍晚天气凉爽时运动,如快走、慢跑、太极拳、八段锦等舒缓运动,避免正午高温时段外出锻炼(易中暑);

小满运动需 “适度出汗”(以微微出汗为宜),帮助排出体内湿气,但不宜剧烈运动导致大汗淋漓 —— 中医认为 “汗为心之液”,过度出汗会耗伤阳气和津液,运动后可喝少量淡盐水或绿豆汤补充水分,避免立即喝冰水。

小满是夏季 “生长与积累” 的节气 —— 麦粒在灌浆中积蓄饱满,雨水在增多中滋养万物,既藏着对丰收的期待,也提醒人们 “小满即安”:不追求极致的 “满”,而是珍惜 “小得盈满” 的从容。了解小满节气知识,顺应自然节律调整饮食、起居与农事,既能更好地应对初夏的气候特点,也能在 “忙而不慌” 中感受季节的馈赠。


更新时间:2025-09-14 17:50:30

最近几年小满时间表

以下是2021年至2031年小满的具体日期信息:

年份 日期 农历 生肖 星期
2021年 2021年5月21日 二〇二一年四月初十 星期五
2022年 2022年5月21日 二〇二二年四月廿一 星期六
2023年 2023年5月21日 二〇二三年四月初三 星期日
2024年 2024年5月20日 二〇二四年四月十三 星期一
2025年 2025年5月21日 二〇二五年四月廿四 星期三
2026年 2026年5月21日 二〇二六年四月初五 星期四
2027年 2027年5月21日 二〇二七年四月十六 星期五
2028年 2028年5月20日 二〇二八年四月廿六 星期六
2029年 2029年5月21日 二〇二九年四月初九 星期一
2030年 2030年5月21日 二〇三〇年四月二十 星期二
2031年 2031年5月21日 二〇三一年四月初一 星期三

历史上的5月21日

  • 2010年5月21日

    富士康“十连跳”事件发生

    富士康科技集团创立于1974年,是专业从事电脑、通讯、消费电子、数位内容、汽车零组件、通路等6C产业的高新科技企业。2012年跃居《财富》全球500强第43位。2010年5月21日清晨富士康一名员工坠楼身亡,这是今年以来富士康科技集团第十个坠楼的员工,这些坠楼者8死2伤。自2010年1月23日至2010年11月5日,富士康发生14起跳楼事件,引起社会各界乃至全球的关注。之后富士康陆续传出血汗工厂等负面新闻,社会争议不断。

  • 2009年5月21日

    高雄市市长陈菊参访大陆

    陈菊(1950年6月10日—),台湾宜兰县三星乡人,民主进步党籍(美丽岛系、1991年后新潮流系、菊系),台湾政治人物,为美丽岛事件政治犯。世界新闻专科学校副学士、国立中山大学公共事务硕士。曾任台北市社会局局长、高雄市社会局局长,以及行政院劳工委员会主任委员,现为高雄市市长。2009年5月21日,率团赴大陆访问,成为访问大陆的民进党最高级行政长官。2010年11月27日,成为第一任大高雄市长。2012年2月代理民进党主席。

  • 2000年5月21日

    中国佛教领袖赵朴初逝世

    赵朴初(1907年11月5日-2000年5月21日),安徽省太湖县人,中国社会活动家、宗教领袖、诗人、书法家、佛教居士。中国佛教协会会长,此外还担任著中国作家协会理事,中日友好协会副会长、顾问,中国红十字会名誉会长,中国人民争取和平与裁军协会副会长。及第一至第五届全国人大代表,第一、二、三届全国政协委员,第四、五届全国政协常务委员。2000年5月21日因病在北京逝世,享年93岁。赵朴初先生灵塔位于杭州北高峰北麓法华寺。

  • 1998年5月21日

    印尼总统苏哈托宣布辞职

    1998年5月21日上午10时,印度尼西亚雅加达总统府官邸,苏哈托总统向印尼全国人民发表广播讲话:“我非常关注国内局势的发展,特别是人民要求改革的热情。因此,根据我国1945年的宪法,同时慎重考虑议院和各派领袖的意见,我决定辞去印尼总统的职务。

  • 1997年5月21日

    国产VCD稳居市场主导地位

    1997年5月21日,调查证明国产VCD已稳居主导地位。 VCD影碟机在中国规模上市不过三年,却已迅速赢得了广大消费者的喜爱。从去年开始,国内VCD市场呈现“爆炸式”增长,销售量从1995年的60万台猛增至1996年约600万台。1997年势头更猛。

  • 1991年5月21日

    印度前总理拉吉夫甘地遇刺身亡

    拉吉夫·甘地(Rajiv Gandhi,1944年8月20日-1991年5月21日),英迪拉·甘地和费罗兹·甘地的长子。1962年赴英国剑桥大学攻读机械工程学,1981年5月11日成为国大党党员,1984年母亲被刺杀身亡后,于1984年10月31日-1989年12月2日当任印度总理。拉·甘地执政后,主张“科技兴国”,提出“要用计算机把印度引向21世纪”。1988年拉·甘地对中国的正式访问,结束了由于历史遗留下来的边界争端而造成两国关系僵持的局面,为中印关系正常化作出了积极贡献。1989年竞选连任失败后下台。1991年5月21日,拉吉夫·甘地遇刺身亡。

  • 1972年5月21日

    米开朗琪罗名作《圣母怜子》像被毁

    《哀悼基督》(Pietà),亦称《圣母怜子》,是1496年米开朗琪罗应法国红衣主教之邀创作的一部雕塑作品,它也是米开朗琪罗的成名作。故事题材来自《圣经》,描绘了圣母玛利亚怀抱着被钉死的基督时悲痛万分的情形。基督躺在圣母双膝间,肋骨上一道伤痕,头向后垂,圣母的面容显得很年轻,右手托着基督。米开朗琪罗一反传统,将圣母刻画为一位少女,他说:“圣母玛利亚是纯洁、崇高的化身和神圣事物的象征,所以必然能够永远保持青春美丽的容颜。”雕像于1972年5月21日被毁,只有可能修复雕像的外形,而无法弥补她的原来的美感。

  • 1951年5月21日

    我国与巴基斯坦建立外交关系

    巴基斯坦,即巴基斯坦伊斯兰共和国,位于南亚,东与印度比邻,南面是印度洋,西与伊朗接壤,西北和阿富汗相连,东北面可通往中国的新疆。是个多民族国家,是英联邦成员国。巴基斯坦是中国最坚定的友国,是最早承认我国的国家之一。在乌尔都语中,“巴基斯坦”这个源自波斯语的字的意思为“圣洁的土地”或“清真之国”。从前首都在卡拉奇,现在首都位于伊斯兰堡。1951年5月21日,中国与巴基斯坦建交。2005年10月8日,巴基斯坦控制的克什米尔地区发生里氏7.6级的强烈地震,造成至少7.4万人死亡。

  • 1946年5月21日

    蒋日牵线人缪斌被枪毙

    缪斌(1899年-1946年5月21日),字弼丞,号丕成,中国江苏无锡人。汪精卫南京政府的考试院副院长,抗日战争末期受蒋介石委派秘密与日本媾和,媾和失败后,事件的重要证人、国民党军统首领戴笠又在飞机失事中死去;此时美国发现了此事,向蒋介石施加压力,缪斌被拘押审判。1946年4月8日下午2时,江苏高等法院以通谋敌国、图谋反抗本国的罪名判处缪斌死刑。缪斌大呼:“判决完全与事实不符,一定要申请复判!”1946年5月21日下午5点50分缪斌在苏州监狱被枪毙。缪斌是第一个被以汉奸罪名枪毙的中国人。

  • 1927年5月21日

    许克祥在长沙发动“马日事变”

    马日事变,发生于1927年5月21日晚,国民党反动军官许克祥率叛军袭击省总工会等革命机关、团体,解除工人纠察队和农民自卫军武装,释放所有在押的土豪劣绅,共产党员、国民党左派及工农群众百余人被杀害。事变后,许克祥与国民党右派组织了“中国国民党湖南省救党委员会”,继续疯狂屠杀共产党人和革命群众,因21日的电报代日韵目是“马”字,故称这次事变为“马日事变”。这一事变是武汉汪精卫集团开始叛变,并准备与南京蒋介石集团合流的信号。

  • 1920年5月21日

    墨西哥首任总统卡兰萨逝世

    贝努斯蒂亚诺·卡兰萨(西班牙语:Venustiano Carranza,1859年12月29日-1920年5月21日),墨西哥第一任立宪总统,墨西哥革命领导人之一。 卡兰萨生于自由派地主家庭,革命爆发后任第三军区司令、临时政府陆军部长。1913年公布瓜达卢佩计划。1914年后先是联合农民军推翻韦尔塔集团,后转而镇压农民武装。1917年2月5日颁布新宪法,恢复宪政民主体制,这部新宪法务求实现政教分离,同年3月当选总统。1920年被韦尔塔等人击败,在逃亡途中被杀。

  • 1895年5月21日

    墨西哥现代史上最杰出的政治家卡德纳斯诞生

    拉萨罗·卡德纳斯(1895年5月21日—1970年10月19日),以实行社会公平和反对外国资本的改革而闻名于世界。生于米却肯州乡村,早年参加墨西哥资产阶级民主革命,后提升为将军。1928—1932年任州长,并一度任内政部长。1930年任国民革命党主席。1933年任国防部长。1938年4月将国民革命党改组为墨西哥革命党,1940年12月1日任满卸职。第二次世界大战期间任国防部长。1955年当选为世界和平理事会副主席,荣获加强国际和平斯大林国际奖金。他反对美国在墨西哥的政治和经济势力,后来支持卡斯特罗政权。1970年10月19日病逝。

  • 1884年5月21日

    美国自由女神像安装竣工

    自由女神像(英语:Statue of Liberty),又称“自由照耀世界”(英语:Liberty Enlightening the World),位于美国纽约附近的自由岛,是一座新古典主义的巨型雕像,由法国雕塑家巴特勒迪设计,于1874年动工,1884年5月21日竣工,1886年10月28日正式对外开放。这座自由女神像是法国人民送给美国的礼物,形象为罗马神话中的自由女神身披长袍、右手举火炬,左手的册子上写着美国独立宣言发表的日期:1776年7月4日,脚下环绕着断裂的锁链。当轮船抵达纽约港的时候,自由女神像表达了美国对新移民的欢迎,也成为美国和自由的标志。

  • 1871年5月21日

    法国巴黎震撼世界的“五月流血周”由此开始

    五月流血周,指从1871年5月21日至5月28日,巴黎公社的社员战士们,为了捍卫公社的胜利果实,与敌人进行了一周的激战。巴黎公社(法语:La Commune de Paris)是一个在1871年3月18日(正式成立的日期为同年的3月28日)到5月28日期间短暂地统治巴黎的政府。虽然最终失败,但却是世界无产阶级的第一次伟大的革命运动。

  • 1860年5月21日

    心电图机的发明人威廉爱因托芬诞生

    威廉·爱因托芬(Willem Einthoven,1860年5月21日-1927年9月29日),有译威廉·埃因托芬,荷兰医师与生理学家。出生于当时属于荷兰的爪哇岛三宝珑,他的父亲是一位医生,父亲过世之后,母亲在1870年带他与其他小孩回到荷兰。1885年爱因托芬获得乌特勒支大学的医学学位,并且在1886年成为莱顿大学的教授。他在1903年发明了最早的心电图与量测装置,并因此在1924年获得诺贝尔生理学或医学奖。1927年9月29日逝世于荷兰莱顿。现在的心电图测量仪器已经不使用埃因托芬所发明的装置,但是人们仍然继续使用他所发明的心电图解读与分析方式。

  • 1786年5月21日

    瑞典化学家卡尔威廉舍勒逝世

    卡尔·威廉·席勒(瑞典语:Carl Wilhelm Scheele,1742年12月9日-1786年5月21日),瑞典属波美拉尼亚药剂师及化学家,倾力于纯粹科学的研究,以高超的实验技术发现了氧气和氯气。他从自然物中提取了多种有机酸,在对矿石的研究中发现了钼、钡、钨等金属元素。他对银盐和氢氟酸的性质的研究有助于摄影术和玻璃工业的发展,还对多种颜料和染料进行了分析。

  • 1639年5月21日

    意大利哲学家康帕内拉逝世

    托马斯·康帕内拉(Tommas Campanella,1568年9月5日-1639年5月21日) ,意大利文艺复兴时期的空想社会主义者、哲学家、作家。1568年生于意大利南部,1582年入多米尼克会,1591—1597年因发表反宗教著作3次被捕,先后坐牢6年,1597年12月获释。被勒令返回故乡后,因参与领导南意大利人民反对西班牙哈布斯堡王朝的斗争,于1599年9月被西班牙当局逮捕,度过27年的监狱生活。1628年7月获释后,继续参与组织家乡人民的反西班牙起义,不幸又因叛徒告密而失败。1634年10月逃亡法国,1639年5月21日于法国巴黎逝世。

  • 1086年5月21日

    “唐宋八大家”之一王安石逝世

    王安石(1021年12月18日-1086年5月21日),字介甫,号半山,谥文,封荆国公,世人又称王荆公,北宋临川县城盐埠岭,中国历史上杰出的政治家、文学家、思想家、改革家,唐宋八大家之一,北宋帝国首相、新党领袖。王安石任宰相时曾发动改革,史称“王安石变法”,是中国历史上一次著名的变法改革,希望将“财政税收大规模的商业化”。有《王临川集》、《临川集拾遗》等存世。其亦擅长诗词,流传最著名的莫过于《泊船瓜洲》里:“春风又绿江南岸,明月何时照我还。”