天灸日

天灸日有不同的所指，在民间习俗中，农历八月初一被称为天灸日，同时，三伏天也有天灸日的说法。

农历八月初一

据宋代《潜居录》记载“八月朔。古人以此日为天医节，祭黄帝、岐伯”，八月朔即农历八月初一，这一天被称为天医节，也被称为天灸日。相传上古时期，黄帝与岐伯合著《黄帝内经》，后人为纪念二人功绩，在每年农历八月初一举行祭祀活动。山东民间在这一天有天灸的习俗，早期用露水和朱砂，后来用露水研墨，点儿童的额头或胸腹，称为“点百病”。

三伏天

三伏天灸是中医“冬病夏治”理论的实践，通常在三伏天的特定日期进行天灸疗法。三伏天是一年中最热、阳气最盛的时候，人体腠理最疏松，经络气血流通度也好，此时进行天灸，药物更容易渗透皮肤、吸收和发挥药效。2025年三伏天灸的时间为：引伏灸7月10日，初伏灸7月20日，中伏灸7月30日，末伏灸8月9日，末伏加强灸8月19日。