正月初七，又称人日，即“人民安之日”，被定为每年农历的正月初七，是中国传统习俗中的重要节日之一，拥有至少二千年以上的历史。 关于正月初七作为“人日”的定义，汉时东方朔的《占书》中有明确记载：“初七人日，从旦至暮，月色晴朗，夜见星辰，人民安，君臣和会。 ”此描述揭示了正月初七作为“人日”的核心思想，即祈愿人民安康、社会和谐。
人日的起源
人日的起源可追溯至先秦时期，与上古神话 “女娲创世” 密切相关。传说女娲在创世时，先后于正月初一造鸡、初二造狗、初三造猪、初四造羊、初五造牛、初六造马，初七才造出人类，因此正月初七被视为人类的诞辰日，这也是 “人日” 名称的由来。
这一节日的核心内涵是 “尊重生命、祈福纳祥”。古人认为，人日的吉凶直接关系到全年的运势，因此会通过各种仪式表达对人类自身的祝福，祈求新的一年平安健康、顺遂如意。汉代时，人日习俗已正式形成，《荆楚岁时记》等古籍中均有关于人日的记载，可见其在古代社会中的重要地位。
人日传统习俗
戴人胜、贴人胜
“人胜” 是一种用彩纸、丝绸或金箔剪刻而成的人形装饰品，寓意着 “人丁兴旺”。正月初七这天，人们会将人胜戴在头上，或贴在屏风、门窗上，以祈求新年里身体健康、运势向好。这种习俗在唐代尤为盛行，诗人李商隐曾在《人日即事》中写道 “镂金作胜传荆俗，剪彩为人起晋风”，生动描绘了当时人日剪刻人胜的热闹场景。
吃七宝羹
吃 “七宝羹” 是南方地区人日的标志性习俗。七宝羹通常由七种蔬菜熬制而成，不同地区选用的蔬菜略有差异，常见的有芹菜(寓意 “勤劳”)、荠菜(寓意 “聚财”)、菠菜(寓意 “清爽”)、青葱(寓意 “聪明”)、大蒜(寓意 “会算”)等。古人认为，在人日食用七宝羹，能祛病消灾，为新的一年带来好运。
登高望远
北方部分地区在人日有登高的习俗。人们会在这天登上附近的山岗或楼阁，寓意 “步步高升”，同时也借此舒展身心，迎接新春的生机。唐代诗人杜甫就曾在人日登高，并写下《人日两篇》，抒发对亲友的思念和对生活的期许。
占卜活动
古代人日还有占卜的习俗。人们会根据当天的天气、风向等自然现象，预测全年的收成和祸福。例如，若人日天气晴朗，则预示着当年五谷丰登、人畜兴旺;若阴雨则可能被认为是不吉之兆。这种习俗虽带有一定的迷信色彩，却也反映了古人对自然规律的敬畏和对美好生活的向往。
文化意义
人日作为以 “人” 为核心的传统节日，体现了中华民族对生命价值的重视和对人文精神的追求。它提醒人们在辞旧迎新的时刻，既要感恩生命的馈赠，也要珍惜与家人朋友共处的时光。
如今，虽然人日的部分传统习俗已逐渐简化，但在广东、福建、四川等地区，仍保留着吃七宝羹、戴人胜的习俗。一些地方还会举办文化活动，如剪纸展览、民俗讲座等，让更多人了解人日的历史内涵。在这个特殊的日子里，人们或与家人团聚，或向亲友送上祝福，延续着这份跨越千年的人文情怀。
正月初七人日，不仅是一个节日，更是中华民族重视生命、崇尚和谐的文化符号，它在时光的流转中不断焕发新的活力，成为连接传统与现代的重要纽带。